Introduktionskurs i Funktionell träning

Är du intresserad av Funktionell träning och vill lära dig de viktigaste övningarna? Då ska du anmäla dig till vår introduktionskurs. Du kommer få teoretisk genomgång av grundprinciperna i Funktionell träning och praktisk introduktion av övningar. Du får prova basövningar så som gymnastisk träning och tyng- och styrkelyft.

Oavsett ålder eller träningsbakgrund så passar detta alla.

Introduktionskursen är för dig som:

  • inte tränat Funktionell träning tidigare
  • vill prova på hur våra pass är och lära dig mer
  • vill lära dig att göra övningarna på ett säkert sätt
  • vill ha glädje och gemenskap i träningen

Du får bland annat lära dig grunderna i squat, press, marklyft, clean, snatch, pull-ups och handstående

Vi tränar två gånger i veckan under tre veckor med start onsdag v 34 (24 augusti)

Träningstillfällen v. 34–37: onsdagar 19.00-20.30, söndagar 15.00-16.30

Kostnad: ingår i medlemskapet för dig som är medlem, 1190 kr för icke medlemmar

15 platser finns, så skynda att anmäla dig till: info@traningsmagasinet.nu

Individuell introduktionskurs

Vill du ha en individuell introduktionskurs?

Vid tre tillfällen går vi igenom de övningar som används i Funktionell träning.

Kursen är för dig som:

  • inte tränat Funktionell träning tidigare
  • vill prova på hur våra pass är och lära dig mer
  • som inte har tillfälle att gå på vår ordinarie introduktionskurs
  • som vill jobba individuellt med en coach

Pris: 1495 kr

Hör av dig till info@traningsmagasinet.nu eller kom in till oss och prata med någon av våra coacher så bestämmer vi dag och tid